Bueno, pues ayer seguí con el Insanity... me tocaba el video Cardio Power Resistance.
He de decir que es igual de cansino que los anteriores... Hace bastantes ejercicios de suelo, tipo flexiones, o flexiones acompañadas con ejercicios de pierna... y de esos no soy capaz de hacer mas de 1 o 2, no tengo fuerza en los brazos y nunca en mi vida he conseguido hacer 3 flexiones seguidas, ni en mis mejores tiempos! jajaja, así que lo que estoy haciendo es intentarlo, y cuando no puedo con ello, pues me levanto y sigo trotando un poco.
Ademas, el echo de que con ese cansancio y esas pulsaciones en ese momento (que no se a cuantas pulsaciones llegare... debería mirar un pulsometro o algo así tenga que agacharme, hace que me maree, por lo que de momento intento evitarlo, sobre todo si no hay nadie en casa, por si me da un mareo o algo.
No se si haciendo esto los ejercicios serán menos eficaces.... pero no puedo con mi alma cuando lo hago... bastante que estoy haciéndolo, que no me creía capaz jeje
Seguimos con agujetas en todo el cuerpo, y encima mi pareja estos dos días anteriores no estaba y ahora que esta tiene planes mejores que ponerse a hacer bobadas conmigo... que le entiendo... pero hace que pierda ánimos.
Bufff yo tampoco puedo con las flexiones, intento hacer las que puedo y sigo con el ejercicio, está bien eso que dices de trotar, lo importante es que mantengas las pulsaciones y trotando lo haces!
ResponderEliminarYo también hago Insanity con mi pareja pero aunque a ti te haya dejao colgada, sigue!! Yo te apoyo desde aquí. Saludos!!