1º semana y 1 dia

Ayer hice la 2º visita a NaturHouse. Los resultados son estupendos, en esta primera semana he bajado 2.200Kg. Lo que corresponde a 2cm de pierna, otros 2 de cintura y otros 2 de cadera. A centímetro el kilo? jeje
Estoy muy contenta y animada con todo esto. La dietista me ha preguntado por todos los detalles de la semana, como la he seguido, si me la he saltado, insistió en el pan (que no he probado)... muy atenta a todo detalle la verdad.
La próxima semana por motivos laborales me voy a Madrid. Suelo ir a Madrid una vez al mes, lo que ralentiza las dietas y estropea todo :(.
Me ha preguntado que estilo y hábitos sigo alli y le he contado con detalle. A fin de cuentas, el desayuno en los buffets libres del hotel lo puedo hacer exactamente igual que en casa, ya que hay de todo, y la cena igual, porque voy sola y puedo cenar donde quiera a la carta, el mayor problema esta en las comidas, pero intentare elegir lo mejor que sepa y pueda.
Para compensar esto, me ha puesto una dieta de choque para el siguiente día que venga de Madrid.

Es una dieta de choque de pera, que no, no consiste en comer solo pera jejeje.

El desayuno y media mañana son como siempre, pero cambia lo demás:

comida: 

- 2 peras

- tortilla de 2 huevos, con calabacin y cebolla y toda la cantidad de gambas que quiera

- 1yogurt

merienda:

-un biscote con 2 lonchas de jamon york

cena:

- ensalada de pera: lechugas variadas con pera

- un yogurt

Es una dieta de unas 1100Kcal y bastante depurativa, por lo que esperemos contrarreste la semana en Madrid.

Y... SORPRESA!!!! ¿Cual ha sido el peso de hoy????? 88.0Kg :D seguimos avanzando cada día un poquito mas.

30/01/2013 90.4Kg         06/01/2013 88.0Kg            

31/01/2013 89.7Kg         07/01/2013 ?
1/02/2013 89.7Kg           08/01/2013 ?

4/02/2013 88.9Kg           11/01/2013 ?

5/02/2013 88.5Kg           12/01/2013 ?

1º Semana -1.9Kg          2º Semana ? 

1º Meta: 87Kg
2º Meta: 85Kg
3º Meta: 82Kg
4º Meta: 79Kg
5º Meta: 77Kg
6º Meta: 75Kg
Meta Final: 72Kg