En Madrid

Bueno, ya estamos en el ecuador de la semana....
Esta semana he estado en Madrid, y he de decir que el fin de semana pasado no fue mucho mejor, porque estuve en Santander con la familia, lo que implicó que el lunes pesara 88,8 Kilos.... unos gramillos mas, en lugar de unos menos

Esta semana en Madrid ha sido de comidas y cenas fuera cada día  He evitado ante todo comer dulces, pero no lo estoy haciendo ni un poco bien.

Lunes:
comida: guisantes + salmón
cena: ensalada + pechuga de pollo con PATATAS FRITAS

Martes:
comida: revuelto de setas + vació de ternera con PATATAS FRITAS
cena: salteado de calabaza y calabacin + solomillo de buey con PATATAS FRITAS

Miércoles:
comida: lentejas + entrecot de buey
cena: plato combinado de ensalada + lubina

Conclusión.... no he comido dulces, pero las patatas fritas han sido inevitables, y las lentejas no tenían ni ton ni son, ya que esta semana no debería haber comido legumbres, pero las otras opciones eran pasta o ensalada con salsa de queso...

No ser lo que pesare... es cierto que esta mañana me he notado algo mas ligera, no excesivamente pesada, por lo que intuyo que si he subido de peso no ha sido una barbaridad.... el viernes saldré de dudas.

Espero que lo que queda de semana consiga que sea mejor.